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Besser schlafen – muss es immer gleich ein neues Bett sein?

Schlafen, kuscheln, entspannen: Das Bett dient als Rückzugsort, damit der Körper sich regenerieren und neue Kraft tanken kann. Doch muss es für einen guten Schlaf immer gleich ein neues Bett sein? Schließlich kann ein hochwertiges Bett ein großes Loch in die Haushaltskasse reißen. Wäre es da nicht sinnvoller, das Bett mit einfachen Mitteln aufzuwerten? Wir haben einige Tipps für Sie zusammengestellt, wie Sie schon bald wieder mit viel Energie in den Tag starten.

Wie lässt sich ein Bett aufwerten?

Ist der Rahmen noch in Ordnung und gibt es auch sonst keine Mängel am Bett, beginnt die Schlafqualität bei Matratze und Lattenrost. Wenn Sie eine hochwertige Matratze haben, für die Sie viel Geld bezahlt haben, muss diese natürlich nicht zwangsweise ausgetauscht werden. Mit einem qualitativen Matratzentopper lässt sich die Liegequalität ebenfalls beeinflussen. Hat sie allerdings schon Druckstellen oder bietet nicht mehr die Liegequalität, die Sie sich wünschen, sollten Sie über ein neues Modell nachdenken. Der Lattenrost selbst spielt prinzipiell eine untergeordnete Rolle, wenn es um den Liegekomfort geht. Doch auch hier gilt: Quietscht und knarrt es, fehlen eventuell schon einige Leisten, wird es Zeit für etwas Neues.

Was ist ein Matratzentopper?

Mit einem Matratzentopper haben Sie die Möglichkeit, den Härtegrad Ihrer Matratze zu verändern bzw. zu beeinflussen. Er ist atmungsaktiv und passt sich ergonomisch perfekt Ihrer Liegeposition an. Gerade in Kombination mit den BODYGUARD Matratzen auf bett1.de können Sie durch die Komfortauflage noch einmal mehr aus Ihrem Schlafvergnügen herausholen. Der hochwertige Matratzentopper verfügt ebenfalls über die verschiedenen Ergonomiezonen, die Kunden von bett1 von den BODYGUARD Matratzen gewohnt sind.

Der Topper ist eine Art Funktionsauflage, den Sie oben auf Ihre Matratze legen, und sie damit weicher und noch komfortabler machen.

Welche Rolle spielen die Materialien für Bettwaren?

Bei der Auswahl Ihrer Bettwaren sollten Sie auf die Materialien achten, aus denen sie hergestellt wurden. Sicher und sauber muss eine Matratze sein, denn mit einer erhöhten Raumluftbelastung setzen Sie sich und Ihre Gesundheit einem erhöhten Risiko aus. In vielen Matratzen sind Weichmacher, Flammschutzmittel und Pestizide enthalten, die einen negativen Einfluss auf die Schlafqualität und die Gesundheit nehmen können. Auch Bettgestell und Lattenrost können durch Lacke und andere Stoffe belastet sein.

Bei den Matratzen von bett1.de konnten die Prüfer diese Schadstoffe nicht nachweisen, weshalb sie mit der Note 2,2 im Testpunkt Gesundheit und Umwelt abgeschnitten hat.

Auch der HyBreeze Funktionsbezug konnte punkten und bekam die Note 1,4 im Test. Er ist atmungsaktiv und lässt sich sehr leicht abnehmen, reinigen, trocknen und wieder anbringen. Ein wichtiger Punkt, um jederzeit auf einer sauberen und frischen Matratze schlafen zu können. Verlassen Sie sich beim Kauf einer neuen Matratze lieber auf Qualität und genießen Sie später dafür einen besseren Schlaf als zuvor. Ihre neue Wohlfühl-Atmosphäre wartet schon auf Sie.

Durchschlafen - ein Segen für die Familie

Gerade junge Familien kommen selten in den Genuss des erholsamen Durschschlafens. Baby's Schlafrhythmus ist anfangs noch nicht stabil, jeder Entwicklungsschritt im Wachstum kann wieder das Gleichgewicht verändern. Umso wichtiger ist es, mit der Familie frühzeitig Rituale einzuüben, die allen guttun und den Körper auf die Nachtruhe vorbereiten. Wer ernstzunehmende Schlafstörungen hat, der findet auch auf den Seiten der Deutschen Gesellschaft für Schlafforschung Broschüren zum Download: die Ratgeber reichen von Schlafstörungen bei Säuglingen, Kleinkindern, Kindern und Jugendlichen bis hin zum besonderen Thema Schichtarbeit.

 

Bildquelle: Adobe Stock / Ty

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