Schwangerschaft, Geburt, Stillen und ein gesundes Babys

Vom Schwangerschaftskalender, der Geburt, der Entwicklung des Babys und die Babypflege. In den einzelnen Rubriken geht es um alles, was die Mama und Ihr Kind fit und gesund halten soll. Stöbern Sie doch mal in unserem Ratgeberbereich für die Ernährung in Schwangerschaft und Stillzeit, die ersten Mahlzeiten für das Baby, das Stillen als gesündeste Ernährungsmethode, die Rückbildung, einem gesunden Babyschlaf, das Impfen und wenn Ihr Kleines einmal krank werden sollte:

Mit diesen Lebensmitteln kommen Sie gesund durch den Winter

Die kalte Jahreszeit ist auch die Zeit der grippalen Infekte. Trockene Heizungsluft und dicht gedrängte Menschengruppen, zum Beispiel im Bus oder in der Bahn: Für Erkältungsviren sind das geradezu himmlische Bedingungen, um unsere Schleimhäute zu besiedeln und uns ein paar leidvolle Tage mit laufender Nase und kratzendem Hals zu bescheren. Ganz vermeiden lässt sich die Ansteckungsgefahr zwar nicht, doch mit einer vitaminreichen Ernährung können Sie Ihren Körper und seine Abwehrkräfte stärken und so dazu beitragen, dass Sie und Ihre Lieben möglichst erkältungsfrei durch den Winter kommen.